MON APPROCHE
psychocorporelle & créative pour une transformation profonde
Une séance de coaching…mais pas que !
Si le socle de mon accompagnement se base sur les techniques de coaching, je l’ai au fur et à mesure agrémenté d’outils et d’approches prenant en compte la sphère corporelle et intuitive.
Pourquoi ? Je trouvais personnellement que le coaching pur était limité :
1. Se basant principalement sur le questionnement, un exercice cérébral, il occulte le corps, source d’information & d’apaisement
2. Réveillant souvent des émotions, le coaching permet leur accueil mais pas forcément leur apaisement pendant la séance
3. Faisant appel au raisonnement, qui a tendance à filtrer les réponses, il laisse peu de place à l’intuition qui nous guide
Et j’avais aussi envie de rajouter un aspect créatif & ludique pour que ce soit un chouette moment ensemble 🤗
Les outils utilisés en séance
Le coaching & la PNL : le socle de l’accompagnement
Le coaching est un accompagnement qui te permet d’aller vers un objectif futur par le biais du questionnement.
Tout l’art du coach est donc de poser les bonnes questions afin de te permettre de réfléchir, prendre du recul et d’entrevoir de nouvelles perspectives.
Les réponses sont déjà en toi! En tant que coach, je suis là pour t’aider à les conscientiser et les faire émerger.
Et la PNL, qu’est-ce que c’est ?
La Programmation Neuro Linguistique est une approche qui comporte un ensemble de techniques pour comprendre notre manière de penser, communiquer et interagir avec monde qui nous entoure.
Il permet d’ajouter des outils puissants de compréhension et de développement personnel pendant ton accompagnement 🙂
L’EFT -Emotional Freedom Technique- douce & efficace pour libérer les émotions
L’EFT est une méthode de libération émotionnelle qui englobe 3 dimensions : psychologique, énergétique et corporelle.
Comment cela fonctionne-t-il ?
1. Par l’auto-tapotement sur des points précis du haut de ton corps, correspondants à des points d’acupuncture de la médecine chinoise.
2. Par la répétition de phrases liées à l’émotion que tu souhaites libérer
Et je te guide tout le long 🙂
Les bienfaits : Accueillir, exprimer et te libérer de tes émotions inconfortables pour vivre ton quotidien de façon plus sereine.
LE PLUS : tu auras les bases pour l’utiliser en auto-soin chez toi 🤗
Dixit, oracle, dessin, écriture,… tout pour une approche créative & intuitive ✨
Savais-tu que 90% de tes pensées quotidiennes sont les mêmes que la veille ?
Mon objectif est de te permettre de sortir de ton mental, qui te fait tourner en rond, en te proposant une approche créative & intuitive.
Selon ta problématique, ce que tu aimes et ce qui sera le plus opportun, je pourrai te proposer que l’on utilise en séance :
- des cartes VISUELLES, comme DIXIT
- des techniques CREATIVES, comme le dessin et l’écriture
- des approches INTUITIVES, comme les oracles et la visualisation guidée
LE PLUS : cette approche créative & intuitive te permet de vivre des séances ludiques pour une transformation puissante ⭐
Ce qui me caractérise en séance 🙂
Douceur
Je suis douce de nature et cette particularité se reflète dans ma manière d’être, de m’exprimer et dans ma voix.
En séance, tu pourras :
Te sentir accueillie dans un doux cocon l’espace du coaching.
Bienveillance
J’ai à coeur d’offrir une approche humaine et empathique pour que notre échange soit un réel moment de partage.
En séance, tu pourras :
Te sentir respectée, sans aucune forme de jugement.
Ecoute
Je suis totalement présente avec toi, ce qui me permet une écoute active de ce que tu exprimes, par les mots comme par ton corps.
En séances, tu pourras :
Te sentir entendue pour me parler en toute confiance.
Positivité
J’ai à coeur d’apporter une touche de bonne humeur & créativité pour que tu passes un moment agréable.
En séance, tu pourras :
Te sentir reboostée lorsque tu sors de la séance.
Karma Studio :
Le cocon au centre de Montpellier
où je te reçois 🌞
Karma Studio est un centre 100% féminin dédié au bien-être des femmes.
Un endroit cosy et chaleureux pour que tu te sentes à l’aise, comme à la maison.
Un cocon pour que tu puisses t’y déposer en toute confiance et sérénité.
Je t’y reçois avec plaisir tous les mercredis.
Avec le sourire et une belle énergie à te communiquer
Tu souhaites découvrir de quelle manière je peux t’accompagner ? 🙂
Je t’invite à découvrir :